Como é fazer terapia? A prática da terapia psicanalítica

Como é fazer terapia? A prática da terapia psicanalítica

Uma grande curiosidade que todos que começam a se interessar por psicanálise, seja estudante ou paciente é sempre sobre o como funciona a prática dela.

O despertar costuma ser quando o paciente percebe que precisa de mudanças pois a vida não está fácil, algo aflige ou quando busca autoconhecimento e melhoramento como pessoa e na vida.

No geral buscará um profissional na internet ou ainda por indicação.

Mas agora você não precisa mais disso, já entrou no lugar certo.

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Após isso é feito contato com o psicanalista, e agendada uma primeira consulta que costuma ser um momento de reconhecimento das partes. A psicanalista fará perguntas e tentará entender desde o porque da busca pela terapia, como se já fez algo anteriormente no campo da terapia ou psiquiatria, assim como outras perguntas que ajudam a entender o início daquele vínculo que começa a se formar. Em contra partida o paciente pode esclarecer dúvidas e vai entender o funcionamento dali pra frente das sessões, ou seja, se ocorrerá 1 ou 2 vezes na semana, a duração que costuma ser em torno de 50 minutos, como fará os pagamentos, o que ocorre em caso de desistência ou falta e tudo mais que possa envolver o contrato que se firma entre o profissional e paciente.

Em seguida é estabelecido seu dia e horário e na próxima sessão realmente se inicia o terapia.

Ela pode ocorrer online ou presencial e não tem diferença em qualidade.

Veja esse artigo: https://www.terapiabrasil.com.br/post/terapia-online-e-a-ética-na-psicanálise

Como é fazer terapia? A prática da terapia psicanalítica

Em ambas irá ocorrer análise do que é falado e a ajuda para a cura.

Durante a consulta, o psicanalista, também chamado de analista ou terapeuta irá ouvir o que o paciente tiver vontade de falar, seja do seu dia a dia, seja do passado e fará perguntas ou direcionará reflexões para que o mesmo consiga falar ainda mais sobre a situação direcionada.

É muito comum o paciente querer o tempo para o tratamento e isso varia muito de pessoa pra pessoa e suas questões, mas o começo dos resultados de alguém que é grande colaborador na análise, ou seja, que fala e quer transformações, entre 3 meses e 12 meses, o que é sensacional sendo que muitas pessoas demoram muito anos para ter sua primeira experiência com a terapia e tem anos de traumas, dores e aflições.

A psicanalise pode atuar com diversos transtornos na psique como depressão ansiedades, anorexia e bulimia, impotência, frigidez, fobias, pânicos, compulsões de vários tipos e muito mais, além de conflitos pessoais das mais diversas espécies, como lidar com doenças, crises, aflições, problemas familiares, profissionais e de relacionamento, lutos, perdas, sentimentos da adolescência ou envelhecimento, capacidades e incapacidades, estresse. Além é claro de Autoconhecimento e crescimento pessoal.

E ai você deve se perguntar como falar da sua vida e coisas poderia ajudar realmente, primeiramente é importante entender que o psicanalista te direcionará, ele não é mero ouvinte, ele estuda pra entender o que você diz de uma forma mais profunda, buscando informações no inconsciente e direcionando para reflexões, o que é diferente de falar com um amigo ou familiar.

Além disso, a psicanálise é capaz de trazer reflexões nunca pensadas antes, com suas técnicas ele muda sua experiência existencial, cria um vínculo em que você não se sente mais sozinho, ao compartilhar seu problema ele parece diminuir e alivia uma grande carga que possa estar dentro de si e ajuda no processo de mudanças necessárias.

Vale dizer que todo psicanalista passou pelo mesmo processo de iniciar a terapia e é atendido ainda, pois um pré requisito para ser um profissional na área é fazer terapia, então ele sabe como é ser paciente.

Vai ocorrer um vínculo com seu terapeuta que despertará sentimentos, de carinho, respeito, raiva muitas vezes, parceria e outros mais que possa perceber ao longo das sessões e saiba que isso é normal, continue fazendo a terapia e contar o que sente ajudará a trabalhar isso em si mesmo.

Lembrar sempre que a fala é o que trará o processo de cura é essencial, falar o que sente pois tudo é totalmente confidencial, restrito e o terapeuta quer ouvir e ajudar.

"Muito mais coisas devem acontecer em sua mente, do que aquelas que chegam à sua consciência. Vamos, deixe que lhe ensinem algo sobre esse problema! [...] Volte seus olhos para dentro, contemple suas própria profundezas, aprenda primeiro a conhecer-se! Então, compreenderá porque está destinado a ficar doente e, talvez, evite adoecer no futuro." Freud.

Para muitas pessoas é difícil se permitir viver isso, colocando-se limitações que são como uma fuga para o processo que vai viver, algumas vezes falando em valores, outras que não acreditam no processo terapêutico, em outras que amigos resolvem, que não são loucas para precisar ou ainda que não precisam disso porque se resolverão sozinhas. Esses e outros tantos argumentos são na verdade defesas, pois acessar "a caixa preta" da mente é algo que gera sim dor, mas depois da dor vem o alivio que somente quem experimenta consegue descrever a plenitude.

Por fim, é importante que se tenha um bom terapeuta psicanalista, então pesquise sobre a pessoa e sinta se gosta do psicanalista durante sua primeira sessão, que é um momento de reconhecimento, ele será seu condutor de uma nova jornada.

Como é fazer terapia? A prática da terapia psicanalítica

Autora Nathalia Andrade do site www.terapiabrasil.com.br

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